Mikael Persson

Cykling medelst terrängcykel

Idag blev det ett cykelpass direkt efter en lång arbetsdag. 17 grader och halvsoligt så det var lagom temperatur. Asfalt och skogsväg mot Oslättfors. Cyklade 5 st. 5-minutersintervaller med 2 minuter lugn cykling mellan. Låg på 26-27 km/timmen i intervallerna när jag tog i rejält. 19,6 km 52 min. Medelhastiget 22,6 maxhastighet 34,9. Startade på 14 m.ö.h. och vände på 61 m.ö.h. 50 m. klättring under passet. Såg inga andra som var ute och tränade. Jo, en som sprang i Åbyggeby.

2019-05-20 21:46.


Kommentarer till blogginlägget