En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

joggning

23/10 Så cyklade jag 10 km och det var skönt. Men jag märkte att jag inte var så vältränad i benen efter att inte ha cyklat på några månader då förr så cyklade jag till skolan varje dag ungefär 1-2 km per dag. Då var det kullar inte bara rak väg. Så när jag cyklade 10 km så efteråt så kände jag att höfterna och vaderna värkte. 

20 / 11 så joggade jag men skulle ha joggat 3.5 km men blev ej så då jag blev trött  i benen och i foten. För när jag var yngre så hade jag inåt vikande fötter men nu har jag det mindre, men jag måste fokusera för att ha fötterna raka. Så när jag ska springa så belastar jag foten mera och får ont i foten fort. Fast jag kan gå fort utan att få ont i vristen. Så jag var och vilade länge.

2018-11-28 08:50.


Kommentarer till blogginlägget


Väry bra
2018-11-28