Andreas Karlsson

Vilodag och tankar om diet

Både igår och idag fick bli vilodagar efter en relativt hård träningsvecka... ibland måste man få unna sig lite vila. Man märker att december börjar närma sig nu när affärerna börjar fyllas upp med julmust och andra godsaker. Igår köpte jag upp julmust och saffransbullar och efter en månad med sånt kommer man se var det satt sig, det är inte lika lätt att hålla hull borta nu när man är över 30 :) 

Med det sagt är det en återkommande tradition för mig att låta december vara en månad i dekadensens tecken för att sedan ta tag i formen fram mot våren. Då brukar jag hålla kosten och köra någon form av "deff" men sånt ska gärna inte heller bli för strikt. Att sitta och äta kyckling och råris är inget jag känner för iår utan jag ska se om jag hittar någon annan diet att testa på för året. Jag ska läsa på lite under kvällen men först får det bli nya Narcos på Netflix. 

2018-11-25 15:37.


Kommentarer till blogginlägget