Mikael Persson

Norrsundet och Gysinge plus cykling

Vaden har bättrat på sig och i Norrsundet förra veckan sprang jag på elljus- och 4-km-spåret i en halvtimme och häromdagen på stigen runt Mattön i Gysinge var jag ute i 51 minuter utan smärta. Härligt.

Ikväll blev det en cykeltur med terrängcykeln Forsby-Norra Åbyggeby-Mårdängsklackarna-Oppala-Hille-Forsby på asfalt och skogsvägar. Startade på 14 m.ö.h. och var som högst 32 m.ö.h. 35 m.klättring och 40 m.utför enligt klockan.

Såg inga andra ute och tränade förutom en såndär med hörlurar och collagetröja som sprang på cykelbanan.

2018-10-17 17:26.


Kommentarer till blogginlägget