Johan Hasselgren

Avstämning 17/18 + Silvermannen

Tränat mycket, men svårt att hålla mig skadefri v g löpning. Varvade löpning och gång men hyfsad intensitet. Mot slutet av sommaren pass med bättre teknik. Cykel - bra, körde fint under sommaren. Simning - bra, simmar mer i pool och börjat tidigare, bättre teknik. Förtvivlat svårt att gå ner i vikt, pendlat mellan 98 och 101.

Silvermannen - hade förberett mig ganska bra även om jag var osäker på hur jag skulle komma i våtdräkten - lekte med tanke att köra utan. Men blev förkyld efter (underbar) Sun Ras Arkestra koncert i Oslo. Så det var inte aktuellt.

Summering: tränat mycket och ganska målmedvetet, stora problem m vikten och att springa kontinuerligt. Styrketräning eftersatt. Tyvärr ingen silverman.  

2018-10-02 22:33.


Kommentarer till blogginlägget