Annica Johansson

Våta löv och fallna äpplen

Idag blev det lätt löpning i underbart höstväder. Jag hade glömt hur skönt det är, både att springa i höstrusket och att komma in från det. Men jag är ursäktad, det är första riktiga höstpasset jag kör sedan 2016. Förra hösten sprang jag inte, av förklarliga skäl. 

Regn, svalka och en doft av löv och fallna äpplen. Efter sommaren som varit känns hösten som en välsignelse. Ljuvligt.

Det var fascinerande hur lätt benen hittade ett tempo de gillade, trots träningsvärken och trots benpasset igår. Jag trampade på, allting kändes lagom och alla mentala mätare visade grönt hela vägen. Smygtittade på klockan, och såg tempot så jag motstod frestelsen att öka, men det var en sån där runda då det kändes som att jag skulle kunna hålla på för evigt.

Höstlöpning är helt enkelt det bästa som finns. Och hur ljuvligt var det inte att ta en het dusch efteråt, och känna värmen återvända till de svalare kroppsdelarna. Som om Anders Hansen behöver sälja in löpningen ytterligare, hans bok "Hjärnstark" är rena löparpropagandan. Inte läst den? Gör det, den är billig på Adlibris men värd varenda krona.

Jag är förvånad över att jag kunde hålla så hög fart som jag gjorde, trots att jag inte sprungit på ganska länge och trots att jag körde marklyft på personbästanivå igår.

Ibland är jag osäker på hur mina ben är funtade!

2018-09-11 20:31.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 september (2)
Våta löv och fallna äpplen
Fystest
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)