Ryan "Rykno" Provencher

Vansbro 2018

Nu har jag simmat min 9:e 3km lopp i Vansbro.  Även om man har lyckas att träna bättre sedan förra juli, man få anpassa sin målsättning efter matchvikt.  I 2007 på min första Vansrbosimningen vägde jag 108kg och simmade på 45:15.  Ett år senare och 24kg lättare lyckades jag simma i mål på 38:02. Med fokus enbart på simning lyckades jag i 2012 simma min snabbaste Vansbro på 35:21.

Då började min triathlon satsning och i 2013 när jag först simmade kortsim på 12:53 kl 10:00 och sen körde Vansbro HIM på samma dag, lyckades jag att simma på söndag på 36:07.

I 2014 flyttade de Vansbro HIM till helgen innan och då tycker jag det var inte lika rolig längre att gå till Vansbro för en söndags simning som ta mindre 45 minuter att genomföra, men över 14 timmar i bil ToR.

Men i 2017 efter 4 års uppehåll från 3km simningen var det dags igen. det sparkade ett nytt intresse för Vansbro då vi var ett gäng fyra simmare som åkte upp till en stuga utanför Falun på fredag och umgås lite innan simning på lördag.

I år bestämde vi tidigare att även stanna över lördag kväll utan för Falun. Så det bli bilresan upp på fredag, simning på lördag med bonus fotbollsmatch och bilresan hem på söndag, men bonus stopp i Jönköping för att hälsa några triathlon vänner.

Ni kan läsa mer om min Vansbro helgen på SwimRykno

2018-07-13 09:11.


Kommentarer till blogginlägget


Härligt se dej i farten igen. Upp i sadeln igen ;)
2018-07-13