Mikael Persson

Igång igen efter gubbvadont

Efter att gubbvaden visat sig från sin dåliga sida har smärtan nu försvunnit helt. Jag skyller detta helt och hållet på Kristina på Kinesiologikällan som med kunskap och magiska händer tog bort smärtan på ett kick så nu är det bara att köra igen och vara noga med stretchingen!

Sprang Enercomilen på väg i Storvik på 57,30 vilket var sämsta tiden någonsin, en Allemansluff i orientering i Österfärnebo som gick hyfsat efter förutsättningarna och så sprang jag terrängmilspåret i Skutskär (10,4 km) på 1.03 förra veckan och så var jag med på Ultalång-DM i orientering vid Allmänninge fäbodar två dagar efter det och lyckades kkomma imål på 1.57 på 11.2 km vilket är ett tecken på att jag börjar komma tillbaka.

Ikväll springer jag Hohällabravaden i Storvik. 12,5 km terräng är det. Ett kul och tufft lopp.

Hejaheja!

2018-06-26 16:54.


Kommentarer till blogginlägget


ta en massage på inre vad muskeln,,,de är den som spökar,gissar stenhård å krampar till lite då å då
2018-06-27