Caroline Hammaräng

Vecka 1 Dag 3

Rygg

Chins i maskin Klara 30 reps på 3 set, därefter minska på assisten 

Roddövning 4 x 10-12

Latsdrag 4 x 10-12

Biceps

Skivstångscurl 4 x 10-12

Cable curl 4 x 10-12

2018-05-13 18:54.


Kommentarer till blogginlägget