Caroline Hammaräng

Vecka 1 Dag 1

Bröst

Liggande hantelpress 4 x 10-12

Hantelflyes 4 x 10-12

Sittande press i maskin 4 x 10-12

Triceps

Push downs 4 x 10-12

Triceps extention 4 x 10-12

Kick back med hantel 4 x 10-12

2018-05-11 11:52.


Kommentarer till blogginlägget