En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Bokslut 2017

458,57 mil totalt vilket blir 8,8 mil/vecka.

Året inleddes trögt med en från december fortsatt ond häl och mest lugna distanspass. Inga tävlingar förrän i maj. Tio tävlingar och inga PB'n alls, man är väl rimligtvis på sin topp och svajar vid det här laget. Med vinterträningen blev det ju inte så mycket av som man ville heller. Känner fortfarande av en smula stelhet i foten. Miltiderna är nog det som har försämrats mest, man får gå tillbaka till 2010 för sämre säsongsbästa. Maran var däremot "lika bra" som förra året, endast marginellt sämre tid trots sololöpning. 

Klubbmästerskap M40:          

   5 km terräng:  var inte med, för dålig form fortfarande 

10.000m bana:  var inte med, för dålig form fortfarande         

  1000 m bana:  1:a   

  5000m  bana:  1:a 

 10 km terräng:  1:a

 halvmarathon:  4:a (valfri kontrollmätt tävling under hela året räknas)             marathon:  2:a (valfri kontrollmätt tävling under hela året räknas)

Huvudmål för nästa år:  

1) tillbaka under 35 på milen igen, kan ju inte ge upp det redan. 

2) PB på marathon i Berlin vid hyfsade förhållanden

3) banpers på Varvet, det borde gå en gång till efter sex år 

4) inga skador!

Vinterträningen har gått bra än så länge, bara att fortsätta!

2017-12-31 18:51.


Kommentarer till blogginlägget


Imponerande mängd löpning. Tänker du ändra på något i träningen för att nå dina mål? Gott nytt tränings/tävlingsår.
2018-01-01



Sjukt bra Sava!
2018-01-01



Berlin sub 2:50 löser du utan problem!
2018-01-01



Tack alla! Det är egentligen alltid önskvärt att prova nya vägar, men det är ju lätt att man kör på i sina gamla vanliga hjulspår. Ska försöka testa lite lopp på kortare distanser än 5 km.
2018-01-02