Viktor Johansson

Stakning med gummiband -SkiErg

  1. Fokusera bäckenets position - "rulla in och ta bort svank"
  2. Våga "ramla" fram med kroppen - tänk att du ska slå i en spik med bröstet
  3. Lås armarna i en vinkel på ca 90 grader och fokusera draget med överkroppen

Mer tips

 http://vasacoachen.nu

https://www.facebook.com/Vasacoach/

2017-10-25 10:01.


Kommentarer till blogginlägget