Helena Enqvist

Jag har sprungit!

Förr sprang jag mycket, inte speciellt fort men regelbundet och tyckte det var riktigt kul. Men ett knä och ett nyvaknat cykelintresse då gjorde att jag la springskorna långt in i garderoben.

Sambon köpte nya springskor för ett par veckor sedan och jag funderade där i butiken om jag skulle ta fram skorna och springa någon gång.

I går när vi var i Leksand gjorde jag slag i saken och sprang en runda på morgonen innan frukost. Det gick över förväntan! Fort springer jag inte men jag orkar. Konditionen är det inget fel på, konstigt vore ju annars med tanke på all energi jag lägger på cyklingen.
Nu i kväll var jag och sambon i Lungvik och sprang, 5 km blev det.

Det är bara så ovant att springa, jobbigt för kroppen, jag känner mig som en flodhäst minst sagt. Ett bra löpsteg har jag aldrig haft, springer så stelt, men man blir ju bra på det man tränar. Jag kunde ju inte cykla bra innan jag satte mig på racern, nu är jag snabb och stark där och har utvecklat min teknik bra detta år.

Så i fortsättningsvis ska jag varva med lite löpning, nån gång i veckan och under vintern. Det är bra förkroppen att träna sådant som belastar skellettet, jag är ju trots allt lite äldre nu och hur mycket mjölk jag än drack som liten så blir skelettet svagare med åldern.
2008-08-12 22:18.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)