Anders S

Trailrunda i Tuve - mot 100 miles i Istrien!

När vi flyttade till Tuve 2012 började jag genast utforska stigarna i runt omkring i Hisingsparken (Göteborgs största park) och insåg genast att det fanns mycket att hitta utanför de vanliga motionsspåren.

Jag trailspanade under våren och testade massa stigar och sydde ihop dessa till en slinga som tar en runt så gott som hela parken.

Det är ganska kuperat och tekniskt blandat med lite enklare underlag emellanåt.

(överst; utsikt från Södra toppen, underst; stigningen upp till toppen genom ravinen) 

Hela projektet var en del i förberedelserna för 11 mils löpning på Kungsleden i form av Swedish alpine ultra som jag sprang sommaren 2013.

Längden är strax över 15 km och knappa 400 hm.

(Höjdprofil på trailrundan, de tre högsta topparna är ovanför Bäckedalen samt Norra och Södra toppen vid Slättadamm)

Första turen tog nästan två timmar och nedan följer utvecklingen i form av PB på banan:

11 juni 2013     1.56.02

25 juni 2013     1.43.55

11 aug 2013     1.35.11

25 aug 2013     1.31.42

30 mars 2014   1.30.21

21 nov 2015     1.30.21

1 mars 2016     1.29.52

29 mars 2017   1.28.06

De snabba förbättringarna första året berodde nog främst på att jag var ur form i början av sommaren men jag tror även att min förmåga i terräng har förbättrats över tid.

(Utsikt från Södra toppen på kvällen, det starkast lysande vita skenet är Bravida arena intill Ramberget)

Nästa vecka väntar 100miles of Istria en 172 km lång teknisk bana med över 7000hm genom ett vårvackert Istrien. Känns bra att ha ett PB på trailrundan med sig på resan :D

(Bilder från loppet i Istrien. Överst; Ridge på 1400 m över havet, underst; Motovun, stad i Istrien man passerar genom under loppet) 

 

2017-03-30 08:11.


Kommentarer till blogginlägget


Kul läsning, lycka till på loppet!
2017-03-30



Lycka till!!
2017-03-30



Lycka till! Är uppväxt i de där trakterna, men bor inte kvar längre. Jag kan tipsa om Tuve Trailrun som går 7 maj om du inte hört talas om det innan. Sprang det förra året, och det var en nostalgiträff att springa i skogarna där man lekte som barn.

2017-03-31



Jodå, jag känner till Tuve trail, i stora delar samma bana som min trailrunda. :-) Fina stigar och jag stortrivs sen vi flyttade hit för 5 år sen. Vi bor 75m från parken:D
2017-03-31