Marie-Louise Karlander

Envisare på en höft

Höften/höfterna fortsätter bråka med mig. Var till världens bästa naprapat igår igen. Det är rätt skönt med någon som inte nödvändigtvis säger att du kanske ska vila lite. I din ålder. .. bla bla 

Vi talar samma språk, han är simmare och spelar numer tennis, så han förstår var det gör ont.

Jag förklarade för honom att de stunder jag är smärtfri är oftast efter riktigt tuff styrketräning. Ondast gör det vid lång nötning, långpass löpning, till och med en långpromenad gör ondare än träningspass då jag av andra orsaker ber om nåd. Min vänstra sida är svagare eller snarare, hjärnan säger inte åt vänster sida att jobba. Jag har blivit starkare men det finns kvar att jobba på.

Jag måste jobba med detta dagligen medvetet, så att det blir  automatiserat som det ska vara. Tur att jag är envis, för jag är fast besluten att få bukt med detta. Jag ska bli stark i höftböjarna och mitt vänstra ben ska jobba lika mycket som höger.

2016-09-20 10:56.


Kommentarer till blogginlägget