FunBeat Tipsar

Stadium lär ut löpteknik

Allt fler vill ta sin löpning till nästa nivå och därför har Stadium tagit fram fem inspirationsfilmer och tolv kortare filmer om löpteknik. 

Stadium har tillsammans med Thomas Reckmann, löparcoach, journalist och författare till boken Det perfekta löpsteget, och modeprofilen Sofi Fahrman tagit fram fem filmer på temat "Hur lång är en mil?". Tanken med filmerna är att de ska hjälpa fler att bli bättre löpare.  

Filmerna är framtagna för att inspirera och sporra såväl erfarna löpare som nybörjare och ger även konkreta tips på hur man blir en bättre löpare och vad man ska tänka när man springer på olika typer av underlag.

– Det var väldigt lärorikt att bli coachad av Thomas som är ett riktigt löparproffs, säger Sofi Fahrman. Jag har sprungit en hel del tidigare men det är precis den här typen av tips man vill ha oavsett nivå. Jag kommer definitivt ha nytta av dem och hoppas att vi tillsammans med Stadium inspirerar ännu fler till aktivitet. 

I samband med detta har Stadium även tagit fram en löparskola där Thomas Reckmann delar med sig av generella tips om löpning och löpteknik i en serie om ytterligare tolv korta filmer. Filmerna passar alla från nybörjaren till den som vill springa en mil eller längre och kommer att visas på stadium.se och Stadiums egna sociala kanaler från och med torsdagen den 16:e juni.

– I Sverige är vi generellt bra på att träna löpning och kondition men kvantitet är inte allt, många skulle kunna få ännu bättre resultat utan att öka träningsdosen, säger Thomas Reckmann. Fler skulle kunna sänka löptiden och få bättre uthållighet om de jobbade mer med sin teknik istället för att anstränga sig till sista blodsdroppen. 

– Vi får många frågor om hur man kan utveckla sin löpteknik och vi älskar när vi kan bidra till att aktivera och inspirera, säger Victoria Appelqvist, marknadsdirektör på Stadium. Intresset för löpning hela året om ökar men det är framförallt under sommarhalvåret som de flesta frågor kommer från våra kunder och vi har även flera löparlopp under den här perioden som vi vill tagga igång deltagarna inför.

Nyheten har vi hämtat från sportfack.se. Gå gärna in där och läs fler nyheter från sportbranschen.

2016-06-16 13:21.


Kommentarer till blogginlägget


Vad jag vet finns det inga belägg för att man skall luta sig framåt. Det leder bara till att rumpan skjuter ut, vilket ger sämre hållning.

Kortare steg är däremot bra tror jag. Med andra ord att man håller samma stegfrekvens hela tiden.
2016-06-19



Lars, alla säger att man ska luta sig fram, utan att skjuta ut rumpan!
2016-06-20



Jag vet, men det är inte fysiskt möjligt. Du kommer att ramla på näsan. Eller så väljer du att ta emot med foten framför dig, och då kommer rumpan sticka ut bakåt.
2016-06-20



Det finns grader i hur mycket man lutar sig framåt. Tänk skillnaden man kan få att stå stabilt på foten, och sedan luta sig svagt bakåt så tyngden ligger på hälen (utan att ramla). Prova samma sak framåt (tyngden strax bakom tårna).
2016-06-21



Att vara på tårna är ju ett populärt uttryck i sportvärlden.
2016-06-23



korta ihop stegen, "trippa" upp på främre fotbladet, rak hållning och blicken högt upp/långt fram! :)
2016-07-03



Purchase Best Quality Real and Novelty Passports,id cards,visas,drivers license,stamps,birth certificates,diploma ,Permits for all countries Are you trying to change your nationality ? do you need work papers ? do you want travel ? do you need papers you cant have ?if yes , then you are in the right place at the right time We are an independent group of specialized IT professionals and data base technicians who are specialized in the production of quality documents such as passports,drivers license,id cards,stamps,visas,diplomas of very high quality and other products for all countries: USA, Australia,UK, Belgium, Brazil, Canada, Italian, Finland, France, Germany, Israel, Mexico, Netherlands, South Africa, Spain, Switzerland, . This list is not full. To get the additional information and place the order just contact us using any of the information below CONTACT US AT Contact e-mails :::::::::::::::::: [eddiemvaught@gmail.com] General support :::::::::::::::::: [eddiemvaught@gmail.com] Phone Number :::::::::::::::::: +1 (410) 709-8104 Skype ID :::::::::::::::::: universalpapers
2016-08-12


Om bloggen

FunBeat Tipsar är vår omvärldskoll på prylar och annat inom träning. Vi tror det kan vara av intresse, annars är det lätt att avfölja.