Maria S

Något slags utvärdering

Nu tänkte jag slänga ihop en liten utvärdering av de 6 första veckorna detta träningsår. Ska bli intressant att jämföra vart efter som jag kommer ihåg att göra utvärderingarna, och se om någonting förändras på vägen.

1. Gör jag några framsteg? 

Längdskidor - Teknikmässigt går det framåt. Jag orkar även mer konditionsmässigt tror jag, men huvudfokus har varit på teknik och att överleva ett pass.

Funktionell träning - Orkar mycket bättre och kör på med tyngre belastning.

Löpning - Här händer det inte mycket alls då löpningen står tillbaka för längdskidorna. 

2. Når jag mina mål?

Längdskidor - Ja, absolut. Jag är bara lite otålig och glömmer ofta bort att se hur mycket jag förmodligen utvecklas. Det finns ju gott om utvecklingspotential om man säger så.

Funktionell träning - Ja, men jag skulle vilja köra passen lite oftare så jag inte börjar halka efter.

Löpning - Jag försöker bara hålla lite hjälpligt liv i löpningen nu under skidsäsongen så det går väl enligt plan. Fokus ska ju inte vara här just nu. 

3. Vad har jag lärt mig?

Längdskidor - Massor av nödvändig teknikträning.

Funktionell träning - Att det går ju att öka...

Läs mer...

2016-02-16 08:48.


Kommentarer till blogginlägget