Maria S

Bra start på 2016

Vecka 1 på nya året 2016 kan sammanfattas med kallt ute, icebugs är grymma och träningsprogrammet med funktionella träningen måste vara planerat av en sadist.

Så här har träningen sett ut första veckan:

Längdskidor 3 pass

  • Kallt och svårt att klä sig rätt. 
  • Värmeväxlare (AirTrim) för inandningsluften och för att luftrören ska överleva.
  • Passade på att välja klassisk åkning då det var förhållandevis ”lättvallat”.
  • Kärvt i snön av kylan och då passar klassiskt bättre än skate...

Läs mer...

2016-01-11 11:10.


Kommentarer till blogginlägget