Annica Johansson

Flow

Jag funderade på hur det kunde komma sig att tiden upphörde att existera igår när vi sprang, vad hände och vad viktigare är: hur gör man om det?

Det är i och för sig vackert i naturen, just nu är det den finaste årstiden att vara ute i naturen tycker jag, men jag har sprungit i Ursvik om höstarna förr och aldrig slukats på det här viset. Sedan snubblade jag över en bild, och en text, som jag fann intressant.

"FLOW är ett sinnestillstånd som ofta toppidrottsmän, kreativa personer som konstnärer m.f eftersträvar... Flow kännetecknas av att du glömmer tid och rum, upplever harmoni och känner dig fullkomligt ett med det du utför. Detta utan att du behöver tänka... prestationen, dina känslor, ditt mentala, och din kropp är ett med dina handlingar. Du är positiv och är inte rädd för att misslyckas!

När du uppnår flow är du som nästan alltid fullkomligt absorberad och koncentrerad i det utför, du utnyttjar dina kunskaper/färdigheter till max, ofta målmedvetet och är inte medveten om dig själv på samma sätt som vanligt utan känner dig större än ditt vanliga jag, du glömmer till och med ditt jag...

Dina medvetna tankar och känslor, ditt inre (undermedvetna!), din själkänsla och ditt självförtroende är totalt synkroniserade i dina handlingar när du upplever flow... Här nedan visas Flowkvadranten på hur flow fungerar i förhållande mellan skicklighet och utmaning, enligt Csikszentmihalyi & Jackson."  (Hälsosidorna)

Bingo!!Exakt så, exakt!!! Det var inte fråga om Runners High, det flinande lyckoruset känner jag igen. Det här var något annat, och nu tror jag att jag fick ord på det. Flow. Det förklarar en väldig massa.

Sen kan man debattera Hög Skicklighet, det måste väl nästan vara relativt någonting? Men att utmaningen, 15km terräng, var hög råder det i alla fall ingen tvivel om tycker jag :-)

Jag tyckte i alla fall att beskrivningen av Flow var så klockren att det måste ha varit det.

2015-09-19 11:01.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)