Ryan "Rykno" Provencher

Ironman Kalmar 2015

Nu är jag en Ironman igen!

Läs om min dag på SwimRykno

nu har jag även skafat en ny tatuering ;)

2015-08-16 17:31.


Kommentarer till blogginlägget


Mycket bra jobbat! Jag var på plats och kände vinden (från land)...det måste ha varit en riktigt utmanade simning. Vinden ute på Öland var inte att leka med heller. Super bra gjort!
2015-08-16



Otroligt roligt att följa dig under dagen!!!
Bra jobb
2015-08-16



Jag tappade minne en stund där Jonas. Fan vad gott det var att ser er på Öland och löpning!
2015-08-16



En fantastisk racereport. Hörligt att du försökte njuta av stunden trots att det gjorde ont på slutet:) En otrolig prestation.
2015-08-17



Fick en bild på dig :-)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153534597864481&l=a00d2d3b01
2015-08-17



Skönt att du fortfarande kom ihåg att du e en ironman😀
2015-08-17



Fina bilder härlig läsning och grymt bra gjort med tanka på allt. Imponerad av cyklingen och rätt glad jag inte simmade bredvid dej och dina medtävlande huga..Det gav energi träffa dej på löpningen...
2015-08-28



tack! jag var bara glad jag kom ikapp med dig igen. jag hade bestämt när jag fick syn på dig att jag skulle bara jogga med dig till min mål gång, men när vi kom genom tunneln fick jag en extra kick från publik och kunde inte hålla tillbaka.
2015-08-28



Jag hoppas vi ses någon fler gång...och inte bara i sociala medier
2015-08-28



Jag tror jag ska jobba i Kalmar nästa år
Men ev SM i Uppsala i nov
2015-08-28



Pratar vi MasterSM eller JSM/SM i simning. Jag är för dålig för att ställa upp i bassängsimning. Då ska jag väl stå på kanten och tumma då?!
2015-08-28



Masters SM
Finns inte för dålig för Masters
800m damer
2015-08-28



Många vändningar är det... Vi får väl se om jag vågar..
2015-08-28