Ryan "Rykno" Provencher

Kalmar 2015 är min siste...

om 100 dagar ställer jag upp i min andra och siste Ironman. Dagen efter ska jag sälja min tempocykel och göra det som jag trivs med nämligen grupp träning.

Detta har varit något jag har funderat över länge men vågade inte säga något högt tills jag var bestämt

Vill du läsa mer om detta kan du gå in till SwimRykno

2015-05-07 21:35.


Kommentarer till blogginlägget


Behåll den och kör de roliga distanserna, sprint och olympisk. På de distanserna har du dessutom nytta av din simning till skillnad från på IM.
2015-05-08



Tri är inte allt. Har själv snöat in på swimrun. Du kör väl också Kustjägare? Gruppcykling med racet är också kul.
2015-05-08



Låt den hänga i förrådet! Jag har inte ens tagit av min nummerlapp från järnmannen 2011 men nu är jag lite sugen på Växjö sprint😃
2015-05-08



Alla goda ting är Tre Ryan - kör därför även IM Kalmar 2016! Så kan jag hänga på dig i simmomentet :-) Jag kör då min andra IM, men har planer på min tredje även 2018 (då jag fyller 50). Borde kunna förbättra mina 55:32 från Kalmar 2014 med hjälp av ett par snabba fötter att hänga :-)
2015-05-08



Ryan satsa på den träning du brinner för, kör inte IM bara för du känner dig tvungen då är det nog bättre att hoppa över årets lopp. Du gjorde ett kanon IM förra året som du kan vara stolt över resten av livet. Lycka till!!
2015-05-09



Tack för alla kommentar.

Tempo ska säljas, jag behålla min cross. Bli jag sugan att tävla något kort distans kan jag köra på den. Den är inte snabba men fungera bra med 25mm däck. Jag sparade mina golf klubbar sedan 2005 och ser ingen framtids förbrukning med de.

Jag lämna inte triathlon världen, bara satsning. Klubbar behöver flera mindre aktiv ledare om man ska bygga en verksamhet.
2015-05-09



Håller med Mattias! Eftersom du redan har mer eller mindre redan helt gått över till crossfit senaste halvåret (förutom simningen) och släppt löppassen nästan helt så skulle jag nog själv avstått från IM. Simningen är du alltid kungen, cyklingen finns det gott om tid för innan IM men jag tror att det kan bli tufft att hinna träna upp löpningen på så kort tid. Man vill ju att resan fram till IM skall vara det roligaste, loppet är ju bara en ren bonus. Har man inte suget kvar till att träna tex löpning och cykling som tyvärr tar mycket tid så skulle jag (min egna uppfattning) nog avstå. Du skall ju göra det du gillar och inte tvärtom! Startplatsen till IM tror jag går att sälja.
2015-05-09



Tyvärr är det mindre än fyra månader så jag få bara 25% tillbaka. spräng Växjö maraton utan någon träning i typ sex veckor. Jag tror jag ta mig runt och hälsa på alla
2015-05-09



Annars finns jag till ditt förfogande!
2015-05-09



Härligt man ska göra det man tycker är skoj lycka till på IM Kalmar
2015-06-08



Ironman kan skapa mycket ångest. Klokt beslut!
2015-06-12



Sant. Man kan kapa denna ångest lite också, om man nu ändå vill fortsätta. Kommer sikta mot en IM i Kalmar vartannat år men då bara som ett lugnt långpass utan att försöka bräcka min egen tid från 2015. Lägger man på bara 30-60 minuter så blir det mys-pys.

Och vartannat år hjälper man andra uppnå sina mål genom att vara funktionär. Jämna år blir det alltså ännu mer mys-pys ;)
2015-06-13



(Och du är långt ifrån ensam med att känna bristande motivation)

-Vi ses kanske under Kustjagaren! MVH / ena halvan av Team Alvaret
2015-06-13