Annica Johansson

Tog en paus istället

Vilade ut i helgen och fortsatte experimentera med mina recept istället för att träna. Kom på hur jag vill att min hasselnötscrème ska smaka så det fick bli ett recept på det. Inte lite supersöt som Nutella, vill man ha det får man nog byta den mörka smälta chokladen mot ljus och kanske använda mer florsocker. Nutella innehåller f ö bara 18% hasselnötter, den här crèmen innehåller 45% eller något i den stilen så min är bättre än originalet :D 

Det var skönt att pausa lite från löpningen, nu har jag inte ont överallt och känner mig inte lika bombad. Det enda som återstår nu är en lätt trötthet i överkroppen efter att vi busade i chinsräcket igår och jag envisades med att försöka göra oassisterade chins (det gick ju så där). Jag kommer längre än förut, jag lyfter mig en bit men det tar stopp alldeles för snabbt. Det känns som att det är axlarna/armarna som inte orkar och det skulle stämma med var jag får träningsvärk av de assisterade räckhäven.

Latsen är tämligen opåverkade, det beror väl på alla drag och rodd-övningar jag kört antar jag. Både i klättringen och i ju-jutsun hade jag ju en del att tjäna på att vara stark i ryggen.

När man inte springer hela helgen, timma ut och timma in, hinner man med väldigt mycket på hemmaplan som annars inte hinns med. Det är faktiskt rätt skönt det också. Balkongen är klar, alla växterna är där de ska vara och utemöblerna i ordning. Hela bostaden är grundligt vårstädad, all tvätt är tvättad och köket, som brukar se ut som ett slagfält efter mina experiment, är så fint att man kan tro att det är ett utställningskök.

Nu när jag är ikapp igen kan jag ta nya tag och ge mig ut på nya äventyr med rent samvete :D

2015-05-04 10:34.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2019
 februari (1)
Ingen dramatik här
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)