eva Samuelsson

Gubben, jag och hunden

1a rundan blev morgon promenaden med Peter. Är väldigt roligt att se hur han trots allt tycker det är lite roligt och redan känner av de possitiva effekterna av att promenera. Så får vi väl se vad nästa steg blir, öka antalet km eller om det blir till att jogga lite lätt. Farten är det då inget fel på så powerwalka eller småjogga ...... Hmmm

2a rundan var med mig själv. En stilla joggingrunda var huvudet inställt på . Tog mina gamla skor, våga de inte chansa med dom nya. Väl på slingan kände jag mig stressad av någon anledning. Benen kändes som två blytyngder , vaderna kändes som om dom var tjocka som bara den. Hade för mycket på mig på överkroppen så det fick bli till att ta av jackan och knyta den runt höfterna. Retade mig på att jag inte fattade att det skulle bli varmt. Hur långt och hur långe jag skulle springa hade jag inte bestämt. Sprang runt på slingan lite hot och dit och lyckades till slut på ihop nästan en tia. Trots att jag tyckte det liknade skit idag och var tungt och trögt och tråkigt så får jag vara nöjd med tiderna på km då det är terräng. Några cyklister har visst hittat stigarna oxå och en älg .

3dje rundan blev med Slabbedonken. Lisa jobbade kväll och bad pm lite hjälp. Namo och jag åkte till Ramsvik och gick en sväng . Det var så skönt att gå i skogen . Fåglarna kvittrade och solen sken, blev lä inne inne i skogen så det kändes riktigt vamt och skönt. Namo hittade en lagom stor pinne, eller rättare sagt stock som han släpade på hela rundan . Tyvärr fick inte stocken åka med hem, trots svårigheter att släppa den 😊

Vilar just ni i soffan med fötterna i högläge. I morgon ska jag visst byta stag och däck på bilen samt tvätt . Ska försöka hinna en sväng till gymmet och köra överkropp och rygg....... Kan ju finnas en ledig spinningcykel oxå..... 

2015-04-11 21:39.


Kommentarer till blogginlägget