Caroline Hammaräng

Vecka 13 -> 14

Vecka 13 som den blev:

Måndag Promenad

Tisdag VILA

Onsdag VILA

Torsdag VILA

Fredag VILA

Lördag STYRKETRÄNING & LÅNGJOGG

Söndag POWERYOGA

Planering Vecka 14:

Måndag Styrketräning & YINYOGA

Tisdag STYRKETRÄNING + JOGG eller konditionsmaskiner

Onsdag JOGG med intervaller

Torsdag SIMSKOLA

Fredag Jogg & POWERYOGA

Lördag Morgonpromenad/-jogg

Söndag LÅNGJOGG

             

          

2015-03-29 21:29.


Kommentarer till blogginlägget