eva Samuelsson

Lurande gubbe i vaden ???

Vaknar och känner mig glad över gårdagens löprunda.

Sträcker på mig som en katt och ....... Pjjångggg  så blir högervaden helt spänd och stel. Ord som benämner varmare ställen och fula elaka gubbar👹👹👹 väller ur min mun. Haltar in till toaletten och undrar vad katten var det som hände. Vaden känns som en stel cementklump. Hoppar ut till köket och hämtar knäckebrödskaveln . Kavlar vaden trots smärtan, kavlar och kavlar, blir aldeles varmt och fy för den lede vad ont det gör men det gör nog lite gott oxå. Sitter på toa stolen och massera liksom mjölkar vaden. Kommer tyvärr mycket mycket väl ihåg känslan när jag fick gubbvaden och det får absolut inte upprepas. Så det blir till att lyssna på vaden. 

Dagens aktivitet fick bli en promenad med Lisa och Namo i bokskogen , 4,7 km 

2015-03-18 21:09.


Kommentarer till blogginlägget


Vi kanske kan stötta oss mot varandra på varvet annars? Pax för högern!! ;-)
Nä.. Håller tummarna för dig!
2015-03-19



Kan tipsa om att dra på kompressionsstrumpor/sleeves efter ett löppass. Har "peppar peppar" hjälpt mig.
Det är ju efter träning som kompression ger mest effekt. Bättre blodgenomströmning i musklerna.
2015-03-19