Fröken Johansson

Core

har bestämt mig för att öka takten på hur fort min mage bland annat försvinner samtidigt ge löpningen lite extra hjälp genom att träna bland annat core.

har aldrig tränat på F&S förut men har fått ett bra första intryck. men en del övningar kändes mera än andra, troligen på grund av att Karlstad sitter kvar mer i benen än vad jag trodde. 

vi körde övningar som draken och många andra som jag inte kan namnen på. Tyvärr tror jag att mina stela baksida lår hindrade mig idag en del, men det kommer nog försvinna snart.

2015-02-05 19:48.


Kommentarer till blogginlägget


Bra 👍
Draken är jättebra för dig om du är stel i baksidorna :-)
2015-02-05



jo men dom blanda in att man skulle veva på armarna med, ja som har dålig balans redan :P

2015-02-05



Gör den så svår som du vill då, och utmana dig ett steg i taget. Man måste inte kunna allt på första försöket :-)
2015-02-05