Annica Johansson

Dumma fot

Jag startade på 24-timmars, osäker på hur det skulle gå och mina tvivel var inte obefogade. Med jämna mellanrum har jag känt av stukningen i somras, tillräckligt för att jag ska notera det men inte tillräckligt för att sporra mig att göra något mer än det jag redan gör (ex tåhäv, balansplatteövningar typ utfall på balansplatta och knäböj på balansplatta, enbensövningar med och utan gummiband). Eller så är 4 månader för lite tid.

Hur som helst började jag känna av vänsterfotleden redan efter 3 mil, vart tredje steg ungefär nöp det till lite vagt på utsidan av fotleden. Precis samma ställe som gjorde ont när jag stukade mig i somras. När jag närmade mig 4 mil kände jag av fotleden vid varje steg, och dessutom började högerfoten ömma. Jag misstänker att jag sprang och kompenserade på något vis, försökte väl antagligen avlasta den ömma fotleden så mycket det gick. Helt lätt att göra det blev det dock inte när vänsterfoten har innerspår de första sex timmarna. Sen vände vi varv men då var det redan för sent.

Snörade av mig skorna och jämförde fotlederna vid ~4 mil, och vänsterknölen var åtminstone en tredjedel större än höger. Beslutade mig för att åtminstone klara maran, så jag gick de sista varven och försökte låta bli att halta. Jag har fått för mig att man bara anstränger andra muskler galet om man gör det. Tackade för mig och sa adjö till arrangörerna och Telekonsult arena för kvällen, besviken och grinig. Visst, man klarar alltid en tidsultra, men jag hade en plan. En sund och vettig plan dessutom, men den sprack i och med att fotleden svullnade upp. När jag stannade hade jag gott om krafter kvar, jag kände mig inte sliten eller trött. Dagen efter loppet gick jag obehindrat, om man bortser från en lätt stelhet i fotleden. Idag, två dagar senare är allt som normalt igen.

Allt utom att jag fortfarande är besviken och tappat tron på kroppen igen.

2014-12-15 13:20.


Kommentarer till blogginlägget


Dumma fot! :-( Kram!
2014-12-15



Amen!
2014-12-15



En kram från mig med :-(

2014-12-16



Tack Evely!
2014-12-16



Bättre en stunds besvikelse och frustration än en evighet av rehab och återhämtning.
2014-12-17



Jo det är ju sant, fast det är en besk sanning.
2014-12-17


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)