Annica Johansson

Fick till det ändå

Japp, jag fick till det idag trots allt. Trots träningsvärk. Gråväder. Bristande motivation. Lite trött, lite slö och väldigt novemberseg. Det är sämsta tänkbara månaden just nu, det är november. Gråväder dominerar och det är allmänt trist.

Jag förutsåg det här i slutet av sommaren, när vi ställde i ordning mitt lilla motionshörn. Nu står hojen på plats (på bilden) men jag kan lika gärna skjuta den åt sidan, som igår, och ställa crosstrainern där i stället. Den lilla TV:n fungerar perfekt för ändamålet och jag har gott om avsnitt kvar att titta på i Star Trek-boxen.

BILD: Mitt lilla fitnesshörn. No excuses!

Det gäller att inte ge sig själv några enkla utvägar, för då tar man dem när motivationen brister. Eftersom jag gjort det väldigt enkelt för mig att motionera, även när det är skitväder, så får jag allt skämmas duktigt om jag istället väljer soffan.

Jag blir inte vältränad i soffan. Punkt.

Efter hojandet slängde jag mig ner på backen och gjorde andra dagens serie armhävningar, så nu har jag bara sista dagen kvar på vecka 1 i utmaningen jag gett mig på. Och nu känner jag mig lite grym, för idag skulle serien se ut så här: "6+8+6+6+max (men minst 7)" och i sista settet klappar jag till och klarar 20 strikta armhävningar!

Jäklar i min lilla låda vad jag kan! I och för sig har jag träningsvärk som få i lite allt möjligt, men det hindrade mig inte från att göra mig riktigt stolt över mig själv.

Nu är jag riktigt nöjd :-)

2014-11-26 20:01.


Kommentarer till blogginlägget


Bra jobbat, Annica! Jag har en app 100 pushups som jag börjat på flera gånger men aldrig fullföljt.... kanske måste börja om
2014-11-26



Tack! Undrar om det kan vara samma som jag följer, de har en app för android och iphone men inte windows phone?
2014-11-27



Armhävningar... Nej, det är inte min melodi, men vore säkert nyttigt om man pallade med :D
2014-11-27



Det ska ju vara roligt också, men tycker du inte det finns det andra övningar som kanske är roligare :-)
2014-11-27


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)