Kristina Sörensen

Vilse i dimman.....

Just nu känner jag mig så i valet och kvalet. Funderar allvarligt på att lägga ultralöpningen på is ett tag och försöka hitta glädjen i vardagsträningen istället. Det är helt enkelt för kul att springa långt så löpningen på 2-3 mil blir beige i jämförelse med över 5 mil. Låter jag helknasig? Ja, det kanske jag är, men hur ska jag annars hitta tillbaks till min glada vardagsträning? Nu har jag sprungit över 5 mil 2 ggr inom loppet av 2 veckor och nu känns det inte som något speciellt - nu vill jag över 6 mil för att bli tillfredsställd. Och jag VET att det inte heller kommer räcka så speciellt länge för att göra mig "hög". Men så kan jag ju inte hålla på - jag kommer gå sönder......

Det är därför jag härmed förkunnar att jag har allvarliga planer på att ta mig själv i nacken och under några månader förbjuda all löpning över halvmaradistansen. Allt för att jag egentligen älskar min kropp och vill att den ska må bra. Och min kropp mår allra bäst av en allsidig träning i form av löpning, styrketräning, boxning, klättring, yoga etc etc. Och allt det orkar jag inte med om jag ska hålla mig i trim för att klara dom riktigt långa distanserna utan att krokna fullständigt efteråt.

Ta det här inlägget för vad det kanske är - som Sebastian skrev kanske det är "Ultra-blues" som spelar för mig idag. Alltså den där djupa deppigheten som kan komma efter ett riktigt långt löppass. Vad vet jag - imorgon kanske det känns annorlunda.

Känner mej så vilse i dimman - hur f-n ska jag göra?????

Nej, nu ska jag torka mina tårar och gå hem och steka lite pannkakor tror jag. Det j-a bredbandskortet ligger ju på landet så datorn hemma är obrukbar - jag är förpassad till 7 Eleven för att kunna kommunicera med omvärlden.

Suck....

Hälsar en stukad "Fia-Lotta"

2008-07-08 12:27.


Kommentarer till blogginlägget


Tycker det låter som en klok tanke. Det kan vara bra med en avgiftning emellanåt för att undvika skador och återfinna glädjen. Men klipp inte helt med löpningen för då kanske ultra-bluesen förvandlas till ultra-melankoli. Svår abstinenskomplikation!
2008-07-08



Om inte löpningen ger dig den glädje du vill ha av din träning är det nog läge att träna det som ger dig den glädjen. Tids nog kommer löpglädjen tillbaka även för de korta distanserna, du behöver ju inte sluta springa helt.

Men ge dig tid att köra aerobics, core, step, yoga och allt vad det där, allt det där som du tyckte var så kul förut.

Och ultraloppen finns kvar till nästa säsong om du skulle ändra dig ;)
2008-07-08



Fast Ladyn, det som är mitt problem är att jag tycker det är FÖR roligt med låååååånga pass. Så roligt så jag riskerar att gå sönder. Det är därför jag nog måste lägga dom på hyllan ett tag. "Avgifta mig" som Linus skriver! :-)

Jag är en obota "endorfinsökare".....
2008-07-08



Du är en klok kicka, Fia-lotta! Har undrat_så_hur Du mår fysiskt efter såna prestationer...

Tror Du behöver hitta en balans i Ditt träningsliv och försöka njuta av de små prestationerna ibland också. De är lika mycket värda som de mastodontprestationerna Du genomför, bara Du tillåter Dig inse det.

Förlåt att jag är flummig. Hoppas löparglädjen återvänder.

Kram! (L)
2008-07-08



Ja, du har ju redan fått bra svar, gumman så jag nöjer mig med att skicka en KRAM! Du är klok som tänker och längre!!!!
2008-07-08



Hej,

Som sagt, jag tror och hoppas att du fått en släng av blues. För det var otroligt roligt att träffa dig i söndags och jag hoppas att våra vägar korsas igen under något trevligt långpass.

Men mitt enda tips är annars att du på de korta "tråkigare" passen försöker hitta saker som göra att de passen blir intressanta. Kanske gäller det att hitta en 5 km uppför? 10km i en fantastisk miljö, 15km i ett lite högre tempo än du tror du klarar eller kanske något annat kul.

Lycka till så hoppas jag vi syns på en fem-mila... Då lovar jag att hänga med från start till slut.

/ Magnus
2008-07-08



Du låter som en kandidat för Comrades. Ha det bra och lyssna på kroppen.
2008-07-12



Du, jag är SÅ glad att jag redan långt innan jag började med de här tokerierna bestämde mig för att jag inte får öka med mer än en halvmara per år. Det suger och drar och lockar och pockar i mig, men det är liksom slutdiskuterat för länge sedan. SUM nästa och därmed basta.

Stor kram förresten - du liksom slocknade plötsligt någonstans den sista biten i skogen och jag var rädd att du snart skulle börja kasta kottar på mig pga terrängen, men såg nu i diskussionstråden att du fått grymma magproblem sedan och att även knäet fortsatte spöka. Hoppas du repat dig ordentligt nu!!

2008-07-18