Annica Johansson

Tungfotat

Jag kände mig som Nelson idag med, men dessvärre varken Carey Nelson eller Alexander Nelson utan noshörningen.

Det går tungt att springa och det känns verkligen som om jag har skyhög puls. Det går sakta. Så döm om min förvåning när jag kollar pulskurvan och ser att snittpulsen är jättelåg. Jag begriper ingenting, det är inte så det känns när jag är ute. Det känns som om jag springer med pulsen nära max, men det gör jag ju bevisligen inte.

Jag lufsar väl vidare och hoppas det lättar snart. Jag gör vad jag kan med det jag har och försöker att inte låta det bekymra mig att jag idag blev slutkörd av knappa 16km. Jag ska springa 100km. Ska. Kroppen gör bäst i att börja anpassa sig snart, annars får vi en otrevlig resa ihop, kroppen och jag. För jag ska klara det.

2014-06-12 21:36.


Kommentarer till blogginlägget


bra kontakt till puls mätaren då? lr dålig batterier?
2014-06-12



Nybytt batteri och god kontakt, kan nog inte skylla på pulsbandet tyvärr. :-/
2014-06-13



Inte konstigt alls tycker jag att det kan vara jobbigt trots låg puls. Pulsen är bara en indikator av flera andra, det är därför jag förkastar löpning efter puls. Men det är jag det. :-)

Trava på du, det släpper.
2014-06-13



För det mesta brukar pulsen vara en bra indikator, tycker jag. Ansträngning och pulskurva brukar gå hand i hand, eller TE (training effect) och upplevd ansträngning för den delen.
Men pulsen var låg, och TE (som borde varit skyhög om min subjektiva känsla stämt) borde slagit i taket men den var helt normal.

Om jag hade sett passet utan att veta mer om det hade jag tänkt "Men varför tog jag inte i lite, det finns ju marginal med råge till max!" men rent subjektivt sprang jag redan på max.

Det är väldigt sällan det blir så stor diskrepans mellan upplevelsen och klockan, det är därför jag reagerar. För det mesta är det begripligt, och jag tycke rom att begripa :-)
2014-06-13



Inte på mig. Det kan upplevas skittungt för mig helt enkelt för att jag inte orkar driva upp pulsen. Då är jag trött på allvar. :-)
2014-06-13



Det kan jag se på vissa pass, att när jag inte längre orkar hålla farten så sjunker pulsen. Men då brukar pulskurvan se ut som en skidbacke, hög i början (bra fart, bra puls) och så sjunker den i takt med farten typ :-)

Men den här gången blev den aldrig hög, 83% av max som högst är fortfarande väldigt lågt och det nådde jag på slutet. Det är det som förbryllar mig, för jag hade i stort sett samma puls i onsdags när det gick nästan minuten per kilometer snabbare i ungefär samma värme.

Nu har jag en myra på huvudet ;-)
Särskilt som jag ser att jag fått något sorts mätfel i onsdags, 211bpm är inte möjligt. Kan ju iofs bero på dålig kontakt med pulsbandet. Det är bara en "spik", så det är antagligen inget att bry sig om.

Det ska bli mycket spännande att se vad klockan påstår på lördag, då ska vi ut på långpass. :-)
Kommer den med fler vilda påståenden får jag börja fundera på om det är pulsbandet ändå. Kanske lyckades byta till dåliga batterier, trots att de var nya? Kan de vara dåliga i förpackningen, om de legat i bokhyllan under en ganska lång tidsperiod?


2014-06-13



Det händer att det är så för mig från start också alltså, utan synbar anledning vad gäller själva passet. Precis som om allt liksom "stängt av" och tjuter nääääää. :-)
2014-06-13



hahaha ja det var precis så det kändes, som om hela systemet bara tjurade! Klockren beskrivning :-)
2014-06-13



Avdelningen pissedag. :-)
2014-06-13



Verkligen! Enstaka såna dagar kan jag skaka av mig, men blir de flera i rad börjar det sätta sig i huvudet på mig :-)
Dags för ett bra pass snart :-)
2014-06-13



Kommer imorgon, tror jag. Nu är det mer luft för din smak tror jag. :-)
2014-06-13



Jag hoppas hjärtinnerligt att du har rätt, det ser lovande ut just nu! Lite mulet, grått och småblåsigt emellanåt. *hoppfull* :-)
En rejäl regnskur också bara så blir det antagligen rätt skönt :-)

Vilken kravlista va? ;)
2014-06-13



Ja det var väldans vad damen är kinkig..... :-)
2014-06-13



Fast det verkar som att jag kanske får som jag vill! :-D

Hoppet lever om att det blir ett bra pass imorgon! Kanske inte kanonvarmt åtminstone, och det är ju alltid något! :-)
*tittar hoppfullt uppfodrande på regntunga moln utanför*
2014-06-13



Enligt smhi ska det bli sol imorgon men som mest 16 grader. Det är inte speciellt varmt. :-) Blåsigt ska det också bli. :-)
2014-06-13



Kanon, då kan ett dopp i fontäner och plaskdammar verkligen göra nytta!
Fram för fler fontäner i samhället! :-)
2014-06-13



Hahaha, ja fler fontäner i allmänhet och badmöjligheter i synnerhet! :-)
2014-06-13



Det är rätt kul att se ungarnas min när fullvuxna nästan står på huvudet i närmaste fontän och plaskar lyckligt. Jag undrar vad föräldrarna säger sen, hur de förklarar att vuxna slaskar omkring i fontänerna :-) :-) :-)
2014-06-13



Ja det är kul. Hoppas inte barnen varit där innan bara, i synnerhet inte om dom är inkontinenta..... :-)
2014-06-13



Ungar är väl ingen fara, urin är sterilt, men tänk fåglar som släpper sin last där de vill och är :-)
2014-06-13



Urk! Fast det är äckligt ändå med kiss, sterilt eller ej.... :-o
2014-06-13



Det man inte vet... ;-)
2014-06-13



Det måste ha varit ett dåligt batteri - idag hittade inte klockan pulsbandet alls. Efter byte till nytt batteri (igen!) hickade den igång och sen var allt som vanligt.

Det kan alltså ha varit pulsbandets fel hela tiden, att siffrorna såg så besynnerliga ut - precis som Tony sa! :-)
2014-06-14



Slut med bryderier alltså, vad skönt för dig. :-)
2014-06-14



Ja, det har varit som ett hårstrå i ögat (mentalt) att inte begripa sig på kurvan :-)
Skönt att slippa den myran på huvudet :-)
2014-06-14



:-)
2014-06-14


Arkiv

 2019
 februari (1)
Ingen dramatik här
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)