Fredrik Öman

PB! och SUB40

YES! SUB40.Trodde inte att jag skulle nå under 40 min på milen så här tidigt på säsongen. Otroligt roligt!

De hårda intervallpassen på campus har gett resultat. De nya målet blir nu att försöka ta mig under 37:30 på milen. Låter som en ganska tuff utmaning, men förska ska jag. Träningsupplägget blir fortsatt långa pass varierat med korta intervaller.

Ska försöka att lägga in lite back-träning också eftersom jag ofta tappar i de branta partierna på loppen.

2014-05-30 09:49.


Kommentarer till blogginlägget