Annica Johansson

Glad som en speleman

Igår satte jag en bra tid på Vårruset, en tid jag skulle vara nöjd med under alla omständigheter och en tid jag är extra nöjd med eftersom vaden inte sa ett pip under loppet. Tiden inkluderar ett besök i en buske och en knytaskornastopp dessutom, jag förlorade säkert en hel minut trots att jag snodde mig på så mycket jag kunde.

Jag sprang och kände efter, ökade farten lite, kände efter och sökte. Snabbaste kilometern gick på 5:02 min sen vågade jag inte gasa mer. Jag kände mig så stark, så evig på något vis att jag inte vågade gasa fullt eftersom jag tänkte att jag kanske sliter av något i min iver.

Pulsbandet åkte med i tvättmaskinen i veckan (30 grader sporttvätt utan sköljmedel) inklusive sändarenheten, så jag vet inte om jag tror på den när den påstår att jag snittade 91% av max och toppade på 96% för så jobbigt kändes det inte. Jag sprang t om och kände att jag hade kunnat gasa mer, om jag hade vågat. Jag andades tungt men inte väldigt tungt, och pulsen var hög men eftersom jag inte tittade på klockan hade jag ingen aning om att den var så hög.

Det kan också vara så att jag var så avslappnad och kravbefriad att jag krämade ur precis så mycket ur kroppen som klockan påstår med så lite mental ansträngning, och att jag hade fått en annan upplevelse om jag hade försökt öka.

Idag är jag lite seg och småträig, men det är ju inte så märkligt eftersom jag inte kunnat träna fart på flera veckor. Det är ett litet mirakel att jag har så mycket fart i kroppen ändå som jag har med tanke på hur träningen sett ut! Helt ofrivilligt ska tilläggas, det är inget jag hade valt om jag hade fått välja.

Hoppas vaden uppför sig lika snällt på lördag, då det är Stockholm Marathon!

2014-05-27 10:55.


Kommentarer till blogginlägget


Bra lopp Vi ses kanske på Marathon på lördag
2014-05-27


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)