En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

En lyckad avslutning

Nu under helgen har vi haft vårt skräddarsydda läger här i nordöstra hörnet av Täby. Det började med ett testlopp på en kontrollmätt milrunda i fredags. Det är ingen lätt bana bana men det gick att slå personligt rekord på den. Ja, inte jag alltså utan adepten. Själv var jag bara hare. Harandet var halva jobbet och att få se löpsteg och hållning under ett maxlopp var den andra halvan. Mycket nyttigt.

Gårdagen var återhämtning så när jag var ute och sprang tusingar skötte Baddaren guidning och farthållning så att det skulle gå så lugnt och lätt som ett återhämtningspass ska göra...

http://maramackan.wordpress.com/2014/03/02/en-lyck...

Ha det,

Mackan

2014-03-03 07:49.


Kommentarer till blogginlägget