Anna Karin D

Det kostade lite

Jag är:
Öm i skinkorna, särskilt den vänstra. Aj! Så ont det gör när jag trycker där!
Öm i baklåren, speciellt det högra. Besvärligt uppför trappor.
Jag har:
Värk i underbensmusklerna, de som stabiliserar fotleden. Aj..och iiihh..
Skrapsår i handflatorna, båda, samt en distinkt ond punkt på vänster höft
(jag klev på en isklump och dök på näsan, landade på händerna och höften och där låg bilnyckeln i tightsens sidoficka för att göra saken lite lite mer smärtsam..dessutom hade jag just tagit av mig vantarna. För att göra saken aningen mer kännbar).

Ok: helt osteoporotisk kan jag inte vara än. Nu har jag testat lårbenshals och handleder. Ett brutalt test!

Jag är dessutom sjukt öm i nacke och axlar och har en liten irriterande blåsa på vänster framfot.

Jag har haft "spring" i benen hela natten och gäspar mig därför runt i töcken och dimma, seg som en skumtomte.

Jag är:
Nöjd. Jättenöjd! Trettiotre genomförda kilometer i snö och is och lera i skånsk blåst...jo, det är värd ett smärtsamt efterspel.
Helt klart.

(Men det får gärna gå över tills i morgon? Jag vill snart kunna springa igen. Helst. Snabbfix?)
2014-01-20 17:17.


Kommentarer till blogginlägget


Först: skönt att i stort sätt allt är helt sedan förslag på fix, troligtvis inte snabbfix men hjälper även en lätt stukad självkänsla.
Mjukmassage av vänliga händer, ett varmt bad, ett par sköna joggingbyxor, en god kopp te till en bra film uppsutten i soffan njutandes av insatsen..."respekt" som min dotter säger och jag säger krya på dig:-)
2014-01-20



Sluta kläm dig själv på rumpan om det gör ont! :-)
Klart du skall vara nöjd. Linnéa sade efter (styrelse)mötet ikväll att hon sprungit (14 km) innan mötet, men att det blev mer hoppande, skuttande, och hasande än riktigt löpning...
2014-01-20



Det första var väntat men vurpan kunde du varit utan. Du ska vara skitnöjd med detta långpass (inga tvivel om långpass) även om det kostar en del. Jag tycker detta genomfördes i förhållanden så 33 km plus snö, is, vind och annat ger prestation för 42km.
Vänliga händer finns här apropå Jonas förslag :-)
2014-01-21



Tokyomaran kommer kännas som en "walk in the park"!!
2014-01-21



Tack för bra tips, Helena och Jonas! Mycket bättre idag.
Fast Per....var är händerna? Ser fram mot dem och även mot a walk in the park...
2014-01-21



😄😃😀😊
2014-01-21



Gör inte som jag; hade nycklarna i handen, halkade, slog i bakhuvudet så jag såg stjärnor och vart groggy. Nycklarna flög all världens väg och hamnade i lössnön. Innan jag hittade dem igen,
2014-01-21