Rickard Dahlgren

#62: Mata, mata, mata!

Ibland märker jag att min träning går lite överstyr. Som idag till exempel. Från att ha bokat in maximalt fyra träningspass (styrka x 2, BodyAttack och Tapout) så förändrades denna träningsmängd till 6 pass! Då har jag i princip varit på gymmet hela dagen (mata, mata, mata)...

Ibland får det bli så här, för att man ska kunna hinna med allt det roliga som händer kring nya gruppass och träningskompisar. Idag var det nämligen dags för BodyAttack, högintensiv konditionsträning på 60 minuter. Jag såg verkligen fram emot detta pass då jag hade genomfört samma pass på Super Saturday tidigare i år. Jag blev inte besviken! Intensivt som tusan och så kul att se så många i samma sal - dock var det väldigt väldigt få män i salen… Hur kommer det sig, det är ju BodyAttack!? Tror ändå jag vann titeln för störst svettpöl på marken efter passets avslut. Tyckte lite synd om de som skulle dansa Sh'bam efteråt…

Efter 10 minuters vila, som behövdes, var det dags för nästa pass. Denna gång med Olivia. I och med att jag redan hade köttat på ett ordinärt styrkepass på morgonen och sedan på BodyAttack, fann jag det svårt att motivera mig till 120% som vanligt. Kände mig ganska sliten i kroppen under passets gång. Avslutade ändå så starkt som jag kunde, lagom nöjd. Efteråt blev det dags för lite chins, dips, benlyft och benpress med Olivia, för att köra skiten ur oss och sedan gå hem - nöjda och belåtna.

Väl hemma hann jag få i mig en matlåda, sova 15 minuter och sedan snabbt iväg för att genomföra dagens andra styrkepass på IKSU: Axlar och rotatorcuff. Lyckades riktigt bra där och cyklade hem nöjd för att därhemma avsluta lördagens träning med Legs and Back (Tapout XT). Trots bra underhåll av diverse pulver ropade min kropp efter mat - kände mig som ett bottenlöst hål.

Nu ska jag njuta av kvällen till fullo med mycket mat och lite lördagsgodis - vilket jag tycker att jag är värd!
2013-11-09 18:23.


Kommentarer till blogginlägget


Det är du!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2013-11-09



TACK! :D
2013-11-09