Ryan "Rykno" Provencher

Injured vs Hurt

Den här startade jag i okt men glömde skrev klart det.

jag kommer blandad en del engelska då jag vet ej alla skillnad i ordval.

Men något min simtränare 1991-93 hos Curl-Burke Swim Club brukar sa till oss när vi låg på kanten ock klågade att man hade ont i axel eller knä osv

If you are injured go home, if it hurts get back in the pool.

Jag kan allvarlig säga att det har tagit mig ca 20 år att äntligen fatta vad han syftade på. Jag känner många som träna genom ont och det är helt ok, men om du har ont pga skada få du fundera om.

Många lätt hoppar över träning när de har halsont eller den minsta feber, men det är inte lika lätt hoppa över en träning när man är skadat. Men alla har sin egen begränsningar och där finns ingen tumregel som gäller för alla.

Det jag har tagit från 2013 är en stor respekt på min kropp. Bara jag vet vad jag kan och inte kan klara av.
2013-12-31 16:05.


Kommentarer till blogginlägget


Jag är imponerad av hur du kommit tillbaka!
2013-12-31



Tack Torbjörn. Jag har många förebilder inom Masters (simning, triathlon och löpning) som ger mig motivation att kom tillbaka ;)
2013-12-31



Du imponerar alltid. Är så tacksam för att du delar med dej.
2013-12-31