Rickard Dahlgren

#40: Du sköna benträning

Efter helgens sköna benträning tänkte jag att "nä, jag hoppar över benträningen i veckan". Självklart kom jag på bättre tankar och genomförde ett härligt benpass ikväll. När man kommer till IKSU Gym vid 17:30 är det oftast oerhört mycket folk där och man kan få vänta länge på vissa maskiner. Så blev fallet idag också. Detta stoppade dock inte mig som testade på nya möjligheter samt nya övningar. Fick möjligheten att öka varenda maskin/övning på schemat idag! Vilken härlig känsla! Efter 90 minuter var jag klar med passet och benen värkte. Jag kände mig helt klar och gick till omklädningsrummet. Då kom jag på en sak...

...Jag hade ju bokat in ett Cardiopass precis efter. Typiskt mig :P Vanligtvis så brukar Cardio innehålla övningar för hela kroppen. Idag blev det premiär för ett nytt pass med instruktören som lade fokus på... vad då? Jo, BEN! Fan tänkte jag, inte mer... Trots att det gjorde rejält ont i benen sedan tidigare, kämpade jag på ännu mer under passets gång. De andra deltagarna visste inte vad jag tidigare hade gjort, så då fanns det ingen anledning för att vika ner mig. Efter 60 min Cardio var benen faktiskt i fasen spaghetti. De skakade rejält och jag var totalt nöjd över dagens bravader!
2013-09-24 22:23.


Kommentarer till blogginlägget


Dygnet är faktiskt 24h. Du hade hunnit med ett pass till ;)
2013-09-25



Hahaha ja hade jag tränat som förr hade jag hunnit med två pass till ;) Tack för omtanken :)
2013-09-25