Annica Johansson

Vårruset 2008

Värmde faktiskt upp för distansen, det kändes som att det behövdes. Joggade med tegelsten i lårmusklerna och högerknät ömkade sig lite. Startskottet går och första kilometern går ganska bra bortsett från en tilltagande smärta i högerknäet. Jag slår av på takten strax efter 2km och vid 4km börjar jag halta. Jag haltar fortare än somliga joggar, inser jag och kommer i mål på 34:45 så där lite lagom varm men inte särskilt svettig. Uppvärmd, ja. Knäet gnäller vidare men efter en tjugominutersstretch är det nästan helt borta.

Jag måste lära mig att stretcha ordentligt!

Det ironiska är att jag rundade flera, trots att jag sprang en mara i lördags och trots att jag hade skapligt ont i knäet. Jag vet att det är ett "feel-good"-lopp men jag startade i springa gruppen och folk började gå efter 500 meter.

Två saker är nu tydligt: Jag behöver vila och stretcha samt jag skulle kunna krossa mitt 5km-pb med den kondition jag har nu. Inte för att knäet skulle gå med på det för tillfället, men jag känner att det finns i kroppen.

Men först gör man det nödvändiga, därefter det möjliga så gör man så småningom det omöjliga.
2008-06-03 22:03.


Kommentarer till blogginlägget


Håller verkligen med dig! sprang i spring gruppen! Och där var några små " DAMER" som missförståt det hela. Och trodde att man kunde gå 3,4 stycken på rad och snacka! Man blir lätt sur!
2008-06-03



Håller verkligen med dig! sprang i spring gruppen! Och där var några små " DAMER" som missförståt det hela. Och trodde att man kunde gå 3,4 stycken på rad och snacka! Man blir lätt sur!
2008-06-03



Ja, det blir en hel del sick-sackande till och med när man håller mitt beskedliga tempo. Håll höger är ett okänt begrepp på Vårruset, där alla ska gå i bredd och helst mitt på vägen om de kan.

18 000 startande idag och nästan lika många imorgon. Lycka till ni som springer då!
2008-06-03



Jag håller med dig att man ska springa i spring gruppen och inte gå. Jag råkade ut för samma sak när jag var i Västerås och sprang Vårruset för några veckor sen.

Elin
2008-06-04



Jag tror att de flesta resonerar som att alla andra fuskar så då gör det inget att de också gör det, men det är det resonemanget som förstör för alla som faktiskt vill springa.

Men nu är det som det är, och börjar de inte med chip och tidtagning för att seeda folk så lär det inte ändras heller. Då kan man lika gärna relaxa och ta det för vad det är, ett litet lopp i början av sommaren som egentligen inte är så allvarligt utan mer en chans att få käka något i det gröna tillsammans med släkt och goda vänner.
2008-06-04


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)