Magnus G

Igång efter semestern

Nu känns det som att jag är på gång igen efter semestern.

Innan semestern hade jag tränat bra, sprungit några riktiga långpass och kört bra med styrka, sen kom semestern och med den ingen träning. På tre veckor sprang jag ett pass (5km) och inget mer. Fanns varken tid eller energi att springa, varken på lägret eller seglingen.

Förra veckan startade träningen igen med styrkepass på måndagen, sen krånglade blodsockret så både onsdagens och fredagens pass gick bort. Men igår kom jag iväg ut på Roslagsleden och sprang i drygt 2,5 timmar. Tyvärr stannade klockan ett tag så varken distansen eller tiden stämmer. Men det blir fler rundor där.
Första turen var underbar, solen sken, daggen glittrade och jag var helt ensam i skogen förutom lite kossor, ekorrar och andra små djur.

Det enda som oroar lite inför Lidingöloppet är att jag fick ont i knäna när jag sprang igår, lite som ett löparknä fast inte riktigt lika ont. Så nu är det bara att stretcha och fortsätta springa så knät är i form om en månad.

Idag har jag kört styrketräning, skönt.
Nu måste jag gå och hämta barnen på dagis, sen ska vi gå och bada Smiley
2013-08-26 15:05.


Kommentarer till blogginlägget