Annica Johansson

Soligt värre men jag är mulen

Det kommer förmodligen att bli den varmaste dagen på året, bara för att det är Stockholm Marathon i helgen. :'(

Det är väl bara att förbereda sig på en helvetesresa, istället för den fest jag hade hoppats på. Värme är rena döden för mig, redan vid 20 börjar jag lida och i stark sol blir jag röd som en kräfta. Dessutom blossar säkert mina soleksem och värmeutslag upp igen som de gjorde vid Lidingö och då var det "bara" runt 25 grader. Blir det över 30 grader, som utlovades på lokala nyheterna ikväll, då blir det tungt!

Tänk på att den sol som skiner reflekteras i husväggar och asfalt och studsar upp mot dig hela dagen också. Så är det 30 grader i skuggan kan det lätt bli väldigt mycket hetare i solen, i stiltjen mellan husen.

Det enda jag kan hoppas på är att lågtrycket som snurrade mellan Norge och England bestämmer sig för att göra en blixtvisit i Stockholm och molna ner oss lite mellan 14 och 20. För blir det lika varmt som förra året kommer inte ens åskådarna att vilja vara ute...

Under tiden laddar jag med vätskeersättning, mat och försöker sova så mycket jag kan. Har chips hemma som jag snacksar på och nötter som jag snart knaprat i mig. Jag kan inte göra så mycket mer än så.
2008-05-28 22:09.


Kommentarer till blogginlägget


Jag hoppas dom har fel på vädret. Kommer lida med alla er som ska springa på lördag. Jag har själv väldiga problem att träna och tävla när det är riktigt varmt. Jag håller tummarna att det kommer gå bra för dig på lördag :-)
2008-05-28



Lady, jag har lite samma problem med värme men jag har ett tips när det gäller soleksemen. Ta antihistaminer! Jag äter helt sonika allergitabletter de dagar då det är extra varmt och då får jag inte samma "solplitor" som annars.
2008-05-29



Oroa dig inte så mycket, jag tror inte att du kommer lida så mycket av värmen. Jag sprang förra året och det var inga problem alls. Drick bara ordentligt under loppet, typ 2-3 muggar/station, ffa sportdryck, och blöt kepsen så ofta du har möjlighet.
Smörj in dig med vattenfast solkräm. Vi springer inte nämnvärt mycket bland hus, så det behöver du inte oroa dig för alls. Det skulle förvåna mig om det är vindstilla på lördag, det sker ju i princip aldrig i Stockholm.
Din tid kommer kanske bli sämre än du hoppats på, men du kommer i mål! Tänk positivt! LU50K kunde inte stoppa dig, varför ska SM göra det? SM är en baggis!!!

Är det förresten bra att ta antihistaminer när man ska springa 42km? så här står det om Clarityn: "En del personer som använder medicinen kan få biverkningar som till exempel huvudvärk och muntorrhet. Man kan också bli trött av medicinen."
2008-05-29



Håller med Sebastian Ladyn! Oroa dig inte! :-) Du grejade ju LU! Nu sprang jag ju inte LU själv, men om jag förstått det hela rätt är det en helt annan back-up på SM vad gäller vätskekontroller, duschar etc etc. Och dom sa på genrepet till SM att dom har beredskap för att sätta upp fler vätskekontroller ändå om det blir riktigt varmt. Värmeutslagen kommer du säkert känna först efteråt.

Och publiken kommer - var så säker! :D

"Peppkramar"
2008-05-29



Tack ska ni ha, vad snälla ni är!

Jag hoppas tv4 har fel, men Peter Kondrup skriver så här i sn blogg:
"Nu börjar dessutom säsongsrekordet från den 11 maj att vara i fara. Blir det mer än 28,0 grader så är det årets hittills varmaste dag! Sker det inte på fredag, vilket jag tror, så blir det på lördag. Det blir åter en svettig mara i Stockholm!"

Tack för tipset Annika, jag testar en av älsklingens allergimediciner idag och ser om jag blir hängig av den. Den kanske är ett alternativ tots allt!

Hoppas ni har rätt :-)
2008-05-29



Sebastian och Lady, jag använder Loratadin ratiopharm (?) och om den sägs: "Vid behandling med Loratadin ratiopharm kan i sällsynta fall dåsighet uppträda". Jag har aldrig märkt av något, men klokt att kolla först.

Clarityn har jag aldrig vågat mig på för jag har för mig att det skrevs om andra biverkningar av just clarityn för något år sedan.
2008-05-29



..tillägg: Ser nu att trötthet står på mina "piller" också. :-/


2008-05-29



Jag hoppas ni får +10-15 grader och ett fint duggregn då och då ;)
Sköt om dig och drick ordentligt osv - men du kan ju det här!
2008-05-29


Arkiv

 2019
 februari (1)
Ingen dramatik här
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)