En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

En mara värd att minnas..

Med tanke på mitt oturspass i bokskogen för någon vecka sedan vilket resulterade i att jag knappt kunde stödja på benet och var paj i ryggen, trodde jag inte att jag skulle ta mig imål igår. Men 3 naprapatbehandlingar på lika många dagar fixade tydligen biffen. Jag var fullt medveten om att risken att jag skulle behlva bryta för att inte springa sönder mig om jag fick ont, var ganska stor, så förväntningarna var rätt låga.

Mötte upp med Jossan och vi minglade lite med alla kära Linnéavänner på öip innan start. Suget och glädjen började infinna sig och även om kroppen kändes som att den laddade för SM i deg, så var skallen på högvarv och helt klart taggad!

Starten gick och jag hade ju lovat mig själv att ta det lungt så jag sprang maniskt och kollade klockan för att inte göra klassikern med att gå ut för hårt. Första milen kändes dock kroppen väldigt seg, vilket iof inte var förvånande efter alla behandlingar och det var inte svårt att hålla tempot nere. Tyvärr blev det trångt på några ställen vilket var mest störande för att man tappade flytet och det syns även på tiderna.. Jag springer alltid som best när jag får hålla samma tempo rakt igenom..

Första 10k gick på kmtiderna: 6:12, 6:04, 6:04, 6:07, 6:23, 6:36 6:21,6:15, 6:08 och 5:55.

Efter 10km mötte jag bänke och fick en flaska cola vilket var redigt gott i den kvava luften. Fältet började plana ut och man hade bra med plats att ligga och plöja i sitt egna tempo.

Nästa distans fram till halvaran gick i kmtiderna: 6:00, 5:49, 6:05, 6:05, 5:58, 5:58, 5:59, 5:58, 5:58, 5:52, 5:59.

Jag hade trott att djurgården skulle vara det värsta men jag kände mig bara så jäkla stark och glad. Kroppen höll ihop och belöningen vid 21k var att få plocka fram mp3spelaren och dunka på lite musik. "put on the phones and let the drummer tell your heart what to do."..

från km 22 såg tiderna ut som följer: 5:51, 6:01, 5:56, 6:04, 5:50, 5:56, 5:57, 5:56, 5:56. 5:47, 5:51, 5:56, 5:54

Vid 35km var ju loppet nästan klart. Folk började se trötta ut omkring mig men jag hade sånt jäkla flow och det var så jäkla roligt. Inte det minsta sliten eller trött utan njöt i fulla drag utav att vara där just då. Släppte lite på hållhakarna och ökade på farten lite.. kmtiderna från 35km: 5:38, 5:40, 5:40, 5:40, 5:31, 5:37,5:27 och avslutade sista 1,195 i 5:10tempo.

Jag måste säga att känslan utav att vara så jäkla fräsch i slutet var oslagbar. och även om 4:15:09 inte är något PB så är detta utan tvekan den mest njutbara mara jag sprungit..


2013-06-02 20:42.


Kommentarer till blogginlägget


Ett lite grattis blir det :-)
2013-06-02



Grattis Linda! Så fina ni är! Saknar den fina mössan bara . ;)
2013-06-02



Så jäkla bra du är!
Skönt att du får det att låta så lätt ...😃
2013-06-02



Grattis! Så skönt att du kom runt med go känsla i kroppen!
2013-06-03



Grattis!!! Brakänsla regerar! :-)
2013-06-03