Rickard Dahlgren

#20: Öhh, ge mig maaat!

Tror det var länge sedan jag har känt mig så slut efter ett gruppass! Med en omtumlande dag som började med brännbollsträning i 2h och följdes upp utav Total Training (40 min), BodyCombat (60) och till sist Spinning (60) så fann jag mig själv gåendes hem efter passet, skrattandes för mig själv. Tror folk som hörde mig trodde jag hade rymt från dårhuset... Men den känslan(!) att efter dagens pass kunna känna sig helt och hållet slut i hela kroppen, den känslan har jag längtat efter! När jag väl kom hem förvandlades jag till grottman: "Öhh, ge mig maaat!" Kan ju bero på att jag inte hade ätit något sedan lunch... Ikväll vankas det i alla fall en matlåda med något vegetariskt hopkok och en proteinblandning som toppen på kvällen. Vill bara förtydliga att jag inte hade ont någonstans i kroppen men att pulsen länge på topp. Det är vad jag kallar en bra träningsdag!

Inför de nästkommande veckorna kommer det att fokuseras mycket på styrka i överkroppen (Gym, BodyCombat, BodyPump mm) och långpass (Löpning, Löpning - Intervall, Promenad) för att träna upp mig inför Blodomloppet 28 maj!
2013-05-05 20:27.


Kommentarer till blogginlägget