Rickard Dahlgren

#12: Vilket skitpass!

Såg ärligt talat fram emot att få testa ett nytt pass idag: Fysträning 80 min! Efter en riktigt fenomenal uppvärmning med Cykel 70 med maxpuls på 175 blev det dags för fysträningen. Förväntan på att det skulle likna ett cardiopass fast tyngre låg framme men uppfylldes inte. Vilken besvikelse! Deltagarna var av blandad skara (unga och gamla) vilket gjorde att jag trodde att jag hade gått fel. Det var ju inte ett pensionärspass jag skulle gå till... I alla fall, först blev det uppvärmning med aerobic-övningar. Jag hade svårt att hänga med, kanske på grund av att det inte fanns någon motivation från start. Under passets gång fanns det de som var jättemotiverade och försökte peppa allihopa, vilket misslyckades. De hade tydligen inte varit på ett cardio- eller total trainingpass förut. Detta var bara mesigt! Övningar genomfördes som jag faktiskt inte hade en aning om var de skulle kännas. Inte för att kasta skit på passet men allvarligt, utan beskrivningar var det ska kännas blir det värdelöst. Inför slutet blev det rusher, som var helt ok. Sedan, när alla var svettiga (även jag) så blev vi tillsagda att lägga oss ner och vila i 2 minuter... VILA??? Va fan skulle vi vila för? Det var ju läge att stretcha! När denna tanke for genom mitt huvud, föll mitt tålamod. När instruktören sedan skulle stretcha med oss växlade hon mellan att stretcha och tänja (vilket är två HELT SKILDA saker), utförde en stretch för samma muskelgrupp ett flertal tillfällen (slut på idéer?) samt glömde av att stretcha ut vissa vitala muskelgrupper som hade använts under passets gång. Nej nej nej vad fel. Slutbetyg: Vilket skitpass! Hit går jag inte igen! Bara så ni vet Smiley
2013-04-01 20:26.


Kommentarer till blogginlägget