Rickard Dahlgren

#9: 20h träning DONE!

Mätaren för topplistan visar på 4494 minuter avklarade. Veckans mål för min löpning (40km) är uppnådd. Mitt individuella mål på att klara av 20h(!) träning i denna veckan är AVKLARAT! Inte nog med det, jag slog mitt eget mål och fixade hela 21.5h träning denna veckan! Sista passet för idag, Cykel 55, tog verkligen musten ur mig och bevisade också att jag kunde pressa mig själv till max. En mycket bra avslutning på en fantastisk vecka där jag har tränat ca 3h per dag! Nästa vecka kommer att bli betydligt lugnare. Då kommer mitt mål ligga på att prova på nya pass och behålla min styrka. Eftersom det blir påsk så kommer jag tillåta mig själv lite mer vila än vanliga veckor, vilket kommer göra gott för min kropp.

Som jag har kämpat för det här - och äntligen får jag chans att vila :) Oerhört stolt!
2013-03-24 20:57.


Kommentarer till blogginlägget