Rickard Dahlgren

#8: I'm on fire!

Jag vet inte vad som hänt med mig. När jag vaknade i morse kände jag mig otroligt pepp på att ta dagens möjlighet till att träna. På schemat idag fanns fyra pass på IKSU: Core Control, Cardio Training, BodyCombat och Cykel 55. Som vanligt inför ett flertal pass på raken så laddade jag med PWO (Craze) och tillsammans med min vilja så kände jag mig supertaggad för träning! Jag hade nästan svårt att koncentrera mig timmarna innan första passet. Tanken med fyra pass är att försöka maxa mig själv och se hur mycket jag klarar av. Tydligen var denna utmaningen en lätt en. Efter uppvärmningen med Core Control kändes min mage redo för Cardio 15 minuter senare. Ofta när jag går på Cardio möter jag instruktörer som inte vill maxa totalt utan tycker att "lagom är bra". Inte med Maja Lundin i alla fall! Här blev det maxat från första sekunderna och eftersom jag älskar att ta i så tog jag i extra mycket. Tack Maja för ett superduperpass! Efter passet blev det att sticka hem, luncha, åka tillbaka för att köra resten av dagens planerade pass. Vid BodyCombat fick jag möjlighet att lära in tekniken ännu mer (även om jag redan körde på 100%). Om detta inte var nog så kändes det i benen efteråt när det blev dags för Cykel. Lyckades ändå ta mig igenom passet utan någon kvarvarande smärta. Idag hade jag åstadkommit ca 3 1/2h träning och kroppen ville fortfarande ha mer... Jag vet som sagt inte vad som hänt mig, men idag hade jag verkligen den här känslan: http://www.youtube.com/watch?v=CPfYO6R_VZw
2013-03-23 20:40.


Kommentarer till blogginlägget