Rickard Dahlgren

#7: Du har alltid 25% mer att ge

Det är knepigt hur människokroppen fungerar när det gäller träning. Oavsett hur mycket energi och svett som rinner nerför kroppen, så har man alltid 25% mer att ge. Efter dagens första pass, BodyCombat, trodde jag att jag hade gett allt. Men så var det inte. Så fort jag fick slappna 2 sekunder så kom krafterna tillbaka, trots att svettet rann. Jag känner att det är min vilja och inte min kropp, som aldrig viker sig. Hur mycket jag än bara vill lägga mig ner och spy, så finns den där viljan kvar och trycker på att jag ska genomföra hela passet. Ibland känns det som att kroppen är död för längesedan (haha) men ändå pushar jag mig själv och satsar högre än tidigare. Människokroppen är fantastisk! Får den möjlighet till omväxling som nya övningar, så återhämtar den sig snabbare än om man endast skulle träna enformig träning. Därför är det också bra med omväxling. Kroppen behöver utmaningar så att den inte tröttnar och viljan också lägger sig ner och dör ett tag. Efter de avslutande tre rundorna på cardio training idag (sista passet av tre) så kände jag: "Jaa, det är klart! Jag är färdig!" Men så kom jag på att det var ju dags för lite mer träning efteråt... Kroppen hade nog gärna lagt sig ett tag, men som sagt så fanns viljan kvar och rättade upp min kropp. Ansiktet höjdes och ansträngde sig till ett leende. Det kanske ser konstigt ut efter 55 minuters träning att någon galning står och ler och skrattar för sig själv... I detta tillståndet tänker jag på att jag får möjlighet att träna det jag vill och att jag är frisk och mår bra. Jag är bara så lycklig för allt detta! När sista träningen är avklarad, ger jag high-five till de som jag tränat mer och lämnar salen med ett leende. Människokroppen är knepig.
2013-03-21 21:49.


Kommentarer till blogginlägget