Rickard Dahlgren

#4: 1000 träningsminuter DONE!

Helt underbart! Mitt veckomål för vecka 11 var att uppnå 1000 träningsminuter dvs 16h. Detta är nu fullbordat och jag känner mig helt nöjd! Det lustiga är att jag känner att jag orkar mer så det kommer bli flera liknande utmaningar framöver. Detta tränade jag i veckan (pass):
• BodyCombat (4)
• BodyPump (2)
• Löpning (2)
• Löpning - Intervall (2)
• CXWORX (1)
• Total Training (1)
• Spinning (2)
• Promenad (7)
Cirka 2h-3h träning per dag!
Nu väntar en liknande vecka med start på måndag och den ser jag fram emot!
2013-03-17 20:50.


Kommentarer till blogginlägget