Rickard Dahlgren

#1: 3h-träning

Idag bjöds det på en riktig utmaning: 3h-träning på IKSU (som jag själv hade konstruerat). Uppvärmning med BodyPump, följt utav BodyCombat och go avslutning med Cardio Training. Tyvärr har IKSU inte kommit igång med de nya releasen för alla gruppträningar ännu så får väl fortsätta kötta på med de tidigare passen. Mina vänner tycker jag är ganska knäpp som tar mig an sådana utmaningar. Min respons till dem är att jag har ett mål, och det är ju viktigt! Just för denna vecka ska jag fixa 1000 träningsminuter efter veckans slut vilket motsvarar ca 16h. Tanken är att se hur mycket jag kan förbättra mig uthålligt och styrkemässigt. Dessutom är passen mycket inspirerande och att få genomföra dessa med vänner förbättrar situationen avsevärt. Självklart blir det vila i veckan, nämligen på fredag som är min heliga vilodag numera. Än så länge har jag genomfört ca 8h träning så jag är på god väg! Bara att fortsatta kämpa!
2013-03-13 21:49.


Kommentarer till blogginlägget