Martin Edofsson

Avbrott i planen - nu nytt upplägg

Aj, aj, aj, ... detta ingick ju inte i planen mot Kalmar IM till sommaren.

Avslagen armbåge, operation, gips, av med gips, av med stygn och minst 7 veckors REHAB.

NU GÄLLER DET ATT INTE FÅ PANIK :-o

Nu 3 veckor efter operationen har jag varit hos sjukgymnasten för första gången. Han tror det skall vara möjligt att ändå genomföra de tävlingar jag planerat. Först ut är Göteborgsvarvet och tills dess bör armen vara tillräckligt stark för att tåla den nödvändiga träningen. Fokus i år på varvet blir just TRÄNING och INTE FART. Känns skönt att det i alla fall finns HOPP.

Inledningsvis blir det fokus cykel, gång och sedan mer och mer löpning allt eftersom. Simning (när det väl funkar) blir fokus TEKNIK och inte styrka. Längder får byggas upp senare.

KÄMPA, KÄMPA, KÄMPA, ....




2013-03-05 19:36.


Kommentarer till blogginlägget


Det ser värre ut nu när man ser bilden före skruvarna. Hua!
Skönt att du är på G igen. Kämpa på...behöver jag inte säga till dig:-)
2013-03-05



Blev väldigt förkyld igen. Kanske inte så konstigt när kroppen kämpar med detta och en vecka på MWC i Barcelona men 35000 andra personer... Det är i alla fall knäckande att få det OCKSÅ. Hur som helst gott att vara igång med REHAB.
2013-03-07