Marie-Louise Karlander

Vitargo, Silver Sverige och Vasalopp

Kan nästan inte fatta det, men är framme i Sälen för att åka mitt första Vasalopp. Egentligen är det väl inte så märkvärdigt, det är många före mej som gjort det. Första gången verkar ändå vara lite speciellt. Har hört många Vasaloppshistorier på vägen hit. Väldigt trevliga och pratglada herrar.
Vi pimplar Vitargo som somliga dricker bärs. Kissnödig blir man utöver det vanliga.
Vi såg på storbild i Mora på inledningen av staffetten (VM förstås). Stafettvasan gick idag också.

Jag har planerat lite taktik för detta långa lopp.
1. Starten, ödsla inte energi på att bli irriterad över köer. Var glad och trevlig.
2. Uppe efter 3 km. VL högsta punkt Yes nu är det nerför till Mora, ok några backar finns det. Här startar jag nog min klocka för här börjar vi nog kunna åka.
3. Smågan, drick fort i farten eller medhavd vätska. Här kan man ta 1000 placeringar. (bra tips)
4. Mångsbodarna, drick ordentligt, ev bulle.
5. Mot Risberg mentalt pepp. Kuperat, upp till depån, upp efter depån. Mer än 1/3 är gjord. Tanka buljong, blåbär.
6. Stakåkning V3 mata på mot Evertsberg tanka bullar dryck.
7. Njuuut i nerförs, nästan 10 km, ladda för Lundbäcksbackarna.
8. Dryck, sportbar om det går, har gjort chokladbollar, havre, fett o socker, kakao.
9. Tyngsta milen mellan Lundbäcksbackarna och Hökberg. Trösta mej att utför kommer efter Hökberg, lite bulla och kaffe.
10. Nu finns den stora tröttheten säkert här och det är nu den finska SIsun tas fram. Inge gnäll gilla läget. Alla är lika trötta och jag har tränat för att klara detta.
11. Vid Eldris, lika långt som 3 varv på Vitberget. Snart framme.
12. Mål - Jag vann!! Nåja före alla som inte ställde upp.
2013-03-01 17:03.


Kommentarer till blogginlägget